Aambeien zijn uitstulpingen van bloedvaatjes (een soort spataders) bij de anus en/of op de endeldarm. De kans op aambeien is tijdens de zwangerschap vergroot omdat het hormoon progesteron de wanden van je spieren en bloedvaten slapper maakt.  Het hebben van aambeien tijdens de zwangerschap is normaal. De aambeien kunnen jeuken en harde ontlasting veroorzaken wat pijn kan doen. Soms kan een aambei bloeden.

Hoe kun je aambeien proberen te voorkomen?

  • Niet te lang blijven staan.
  • Ga regelmatig naar het toilet.
  • Voorkom verstopping en harde ontlasting door te kiezen voor vezelrijk voedsel, drink voldoende water, beweeg regelmatig.
  • Probeer niet te persen bij de ontlasting.

Tips voor als je last hebt van aambeien:

  • Dep met ijsklontjes op de aambeien.
  • Druk de aambei iets terug.
  • Gebruik ijskoud maandverband (uit de vriezer) en leg het tegen de aambeien.
  • Doe ijskoude appelstroop in een plastic zakje (uit de vriezer) en leg het tegen de aambeien.
  • Gebruik aambeienzalf (dit is verkrijgbaar bij je drogist of apotheek zoals Curanol)
  • Overleg met jouw huisarts of verloskundige of je een neusspray met ‘xylometazoline’ mag gebruiken op de aambeien

Bronnen
– KNOV. Ziektes en kwaaltjes. Geraadpleegd, op 6 mei 2017, van http://deverloskundige.nl/zwangerschap/tekstpagina/19/ziektes-en-kwaaltjes/
– Elburg, J. van. & Hylkema, J. (2006) Appelstroop & tepelkloof: preventie en advies tijdens zwangerschaps- en kraambedongemakken. Meppel, Nederland: Uitgeverij Flores V.O.F.
– Heineman, M.J., Evers, J.L.H., Massuger, L.F.A.G. & Steegers E.A.P. (2012) Obstetrie en gynaecologie. Amsterdam, Nederland: Reed Business.
– Prins, M., Roosmalen, J. van., Scherjon, S. & Smit, Y. (2014) Praktische Verloskunde. Houten, Nederland: Bohn Stafleu van Loghum.