Tijdens de laatste maanden van je zwangerschap ga je vaak meer vocht vasthouden. Het wordt veroorzaakt door hormonale veranderingen, de groei van de baarmoeder en de veranderingen die plaats vinden in het bloed.
Het vasthouden van vocht kan geen kwaad, zolang je bloeddruk normaal is.

Tips
– Drink voldoende (min. 2 liter per dag).
– Beweeg regelmatig.
– Leg je benen als je zit wat hoger, bijvoorbeeld op een tafeltje of krukje.

Liefs Sanne
Verloskundige

Bronnen
– KNOV. Ziektes en kwaaltjes. Geraadpleegd, op 6 mei 2017, van http://deverloskundige.nl/zwangerschap/tekstpagina/19/ziektes-en-kwaaltjes/
– Elburg, J. van. & Hylkema, J. (2006) Appelstroop & tepelkloof: preventie en advies tijdens zwangerschaps- en kraambedongemakken. Meppel, Nederland: Uitgeverij Flores V.O.F.
– Heineman, M.J., Evers, J.L.H., Massuger, L.F.A.G. & Steegers E.A.P. (2012) Obstetrie en gynaecologie. Amsterdam, Nederland: Reed Business.
– Prins, M., Roosmalen, J. van., Scherjon, S. & Smit, Y. (2014) Praktische Verloskunde. Houten, Nederland: Bohn Stafleu van Loghum.