Een vaak genoemde zwangerschapsklacht is misselijkheid. Dit kom vooral voor in de eerste 3 tot 4 maanden van je zwangerschap. Meestal neemt de misselijkheid na 16 weken weer af.

Tips als je last hebt van misselijkheid

  • Eet iets kleins voordat je opstaat uit bed, sta hierna rustig op.
  • Drink geen koffie, cola of andere koolzuurhoudende dranken.
  • Vermijd vet of sterk gekruid eten.
  • Eet in kleine porties per dag.

Neem contact op met je verloskundige als je last hebt van extreme misselijkheid of overmatig braken.

Liefs, Sanne
Verloskundige

Bronnen
KNOV. Ziektes en kwaaltjes. Geraadpleegd, op 6 mei 2017, van http://deverloskundige.nl/zwangerschap/tekstpagina/19/ziektes-en-kwaaltjes/
Elburg, J. van. & Hylkema, J. (2006) Appelstroop & tepelkloof: preventie en advies tijdens zwangerschaps- en kraambedongemakken. Meppel, Nederland: Uitgeverij Flores V.O.F.
Heineman, M.J., Evers, J.L.H., Massuger, L.F.A.G. & Steegers E.A.P. (2012) Obstetrie en gynaecologie. Amsterdam, Nederland: Reed Business.
Prins, M., Roosmalen, J. van., Scherjon, S. & Smit, Y. (2014) Praktische Verloskunde. Houten, Nederland: Bohn Stafleu van Loghum.