Een vaak genoemde zwangerschapsklacht is misselijkheid. Dit kom vooral voor in de eerste 3 tot 4 maanden van je zwangerschap. Meestal neemt de misselijkheid na 16 weken weer af.

Tips als je last hebt van misselijkheid
– Eet iets kleins voordat je opstaat uit bed, sta hierna rustig op.
– Drink geen koffie, cola of andere koolzuurhoudende dranken.
– Vermijd vet of sterk gekruid eten.
– Eet in kleine porties per dag.

Neem contact op met je verloskundige als je last hebt van extreme misselijkheid of overmatig braken.

Liefs Sanne
Verloskundige

Bronnen
– KNOV. Ziektes en kwaaltjes. Geraadpleegd, op 6 mei 2017, van http://deverloskundige.nl/zwangerschap/tekstpagina/19/ziektes-en-kwaaltjes/
– Elburg, J. van. & Hylkema, J. (2006) Appelstroop & tepelkloof: preventie en advies tijdens zwangerschaps- en kraambedongemakken. Meppel, Nederland: Uitgeverij Flores V.O.F.
– Heineman, M.J., Evers, J.L.H., Massuger, L.F.A.G. & Steegers E.A.P. (2012) Obstetrie en gynaecologie. Amsterdam, Nederland: Reed Business.
– Prins, M., Roosmalen, J. van., Scherjon, S. & Smit, Y. (2014) Praktische Verloskunde. Houten, Nederland: Bohn Stafleu van Loghum.