Tijdens je zwangerschap kun je last krijgen van brandend maagzuur.

Tips om brandend maagzuur te voorkomen
– Vermijd vet eten, uien en pittig gekruid eten.
– Vermijd het drinken van sappen (zoals sinaasappelsap), koolzuurhoudende dranken, sterke koffie en sterke thee.
– Eet in kleinere porties, verdeel je eetmomenten over heel de dag.
– Zoals voor de hele zwangerschap geldt: drink geen alcohol en rook niet.

Tips als je last hebt van brandend maagzuur
– Het eten van vanillevla en het drinken van melk kan soms helpen.
– Zorg dat het hoofdeinde van je bed wat hoger staat (door hier bijvoorbeeld wat kussen onder te leggen).

Als de klachten erger worden kun je contact opnemen met je verloskundige, zij kan je maagzuurremmers adviseren.

Liefs Sanne
Verloskundige

Bronnen
– KNOV. Ziektes en kwaaltjes. Geraadpleegd, op 6 mei 2017, van http://deverloskundige.nl/zwangerschap/tekstpagina/19/ziektes-en-kwaaltjes/
– Elburg, J. van. & Hylkema, J. (2006) Appelstroop & tepelkloof: preventie en advies tijdens zwangerschaps- en kraambedongemakken. Meppel, Nederland: Uitgeverij Flores V.O.F.
– Heineman, M.J., Evers, J.L.H., Massuger, L.F.A.G. & Steegers E.A.P. (2012) Obstetrie en gynaecologie. Amsterdam, Nederland: Reed Business.
– Prins, M., Roosmalen, J. van., Scherjon, S. & Smit, Y. (2014) Praktische Verloskunde. Houten, Nederland: Bohn Stafleu van Loghum.